Category Archives: Sức Khoẻ

10 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyên hãy bổ sung thường xuyên trong năm mới

Theo một nghiên cứu được thực hiện về việc đồng hóa các lợi ích sức khỏe của các loại trái cây khác nhau, người ta đã xác định rằng chanh là lựa chọn tốt nhất. Trái cây là nguồn tuyệt vời của các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Không chỉ giàu chất xơ, trái […]

12 tác dụng của sinh tố dưa hấu với sức khỏe và giảm cân

Sinh tố dưa hấu là một trong những thức uống phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng. Ngoài việc nó là thức uống thơm ngon, sinh tố dưa hấu còn chứa rất nhiều tác dụng với sức khỏe mà ít người ngờ đến. Dưa hấu là loại quả thuộc vào họ bầu bí, […]

5 điều cần làm để bảo vệ hệ tiêu hóa khi dịp lễ Tết gần kề

Tết đến xuân về là thời gian của những dịp tổng kết, liên hoan ăn uống cuối năm và đồng thời cũng là lúc cần phải chăm sóc thật kỹ cho “chiếc bụng” của mình, hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để có thể vừa vui vừa khỏe và tận hưởng một […]