Nghiên cứu khoa học cho thấy, đàn ông đi ngủ trước 10h30 tối có chất lượng t.inh t.rùng cao gấp 4 lần so với đàn ông đi ngủ sau 10h30. Từ lâu, thức khuya được coi là một trong những kẻ thù lớn nhất của sức khỏe và, những nghiên cứu khoa học mới đây […]
